Trastorno por Atracón: Diagnóstico y Tratamiento

Publicado 30 de Junio, 2023.

El trastorno por atracón es un problema de salud mental que afecta a muchas personas en todo el mundo. También conocido como trastorno de la conducta alimentaria por atracones o trastorno alimentario compulsivo, este trastorno se caracteriza por episodios recurrentes de ingesta excesiva de alimentos en un corto período de tiempo, acompañados de una sensación de falta de control y remordimiento posterior.

En este artículo, exploraremos los síntomas, las diferencias con la bulimia, las consecuencias y las soluciones para el trastorno por atracón.

¿Qué es el trastorno por atracón?

El trastorno por atracón es un trastorno de la conducta alimentaria en el que las personas experimentan episodios recurrentes de atracones, durante los cuales consumen grandes cantidades de comida en un corto período de tiempo. Estos episodios están caracterizados por una sensación de falta de control y la incapacidad de detenerse a pesar de sentirse físicamente incómodas. Las personas con trastorno por atracón a menudo comen rápidamente y en secreto, sintiéndose avergonzadas y culpables después de cada episodio.

Síntomas del trastorno por atracón

Los síntomas del trastorno por atracón pueden variar de una persona a otra, pero los más comunes incluyen:

• Episodios recurrentes de atracones, generalmente ocurren al menos una vez a la semana durante tres meses o más.
• Ingesta de alimentos mucho más rápida de lo normal durante los episodios de atracón.
• Sentimientos de falta de control durante los episodios de atracón.
• Consumo de grandes cantidades de comida, incluso cuando no hay hambre física.
• Comer hasta sentirse incómodamente lleno.
• Comer en secreto debido a la vergüenza y la culpa asociadas.

¿Cuál es la diferencia entre bulimia y trastorno por atracón?

Es importante diferenciar el trastorno por atracón de la bulimia nerviosa, ya que comparten algunos síntomas similares. La principal diferencia radica en los comportamientos compensatorios después de los episodios de atracones. Mientras que las personas con bulimia nerviosa recurren a medidas extremas como vómitos autoinducidos o uso excesivo de laxantes para compensar las calorías consumidas, las personas con trastorno por atracón no realizan estos comportamientos compensatorios.

Consecuencias del trastorno por atracón

El trastorno por atracón puede tener varias consecuencias negativas para la salud física y mental de una persona. Algunas de estas consecuencias incluyen:

• Aumento de peso y obesidad.
• Problemas de salud relacionados con la obesidad, como enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.
• Sentimientos de vergüenza, culpa y baja autoestima.
• Aislamiento social y dificultades en las relaciones interpersonales.
• Trastornos del estado de ánimo, como la depresión y la ansiedad.

¿Cómo superar el trastorno por atracón?

Si estás lidiando con el trastorno por atracón, es importante saber que no estás solo y que hay soluciones disponibles. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudarte a superar el trastorno por atracón:

• Busca ayuda profesional: Consulta a un psicólogo o psicóloga especializado en trastornos alimentarios (psciconutrición). Ellos pueden ofrecerte el apoyo necesario y diseñar un plan de tratamiento individualizado.
• Cultiva el autoconocimiento: Tómate el tiempo para explorar y comprender tus emociones, desencadenantes y patrones de comportamiento relacionados con los atracones. Esto te ayudará a identificar y abordar las causas subyacentes del trastorno por atracón.
• Aprende técnicas de manejo del estrés: Identifica y practica técnicas de relajación y manejo del estrés que te ayuden a lidiar con las emociones difíciles sin recurrir a los atracones.
• Establece metas realistas: Fija metas realistas para cambiar tus patrones de alimentación y trabajo en conjunto con un profesional para desarrollar un plan de comidas equilibrado y saludable.
• Busca apoyo emocional: Busca el apoyo de amigos, familiares o grupos de apoyo que puedan comprender y brindar apoyo durante tu proceso de recuperación.

Conclusión

En Psicóloga Dra. Edelweiss, somos expertos en el tratamiento del trastorno por atracón y otros trastornos alimentarios. Si necesitas ayuda o tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Puedes llamarnos al 674866724 o enviarnos un correo electrónico a [email protected]. Estamos aquí para ayudarte en tu camino hacia una relación más saludable con la comida y contigo mismo/a.

Visita nuestro sitio web para obtener más información sobre nuestros servicios de psicología y psiconutrición, incluyendo el diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios. ¡Estamos aquí para apoyarte en tu bienestar emocional y físico!