Psiconutrición y relación con la comida

En terapia trabajaremos para comprender qué hay detrás de determinadas conductas alimentarias y qué papel tienen la ansiedad, las emociones y la forma en que te relacionas contigo misma.

Mi objetivo es ayudarte a comprender tu relación con la comida, recuperar el equilibrio y desarrollar una forma de alimentarte más tranquila y consciente, sin que la comida ocupe tanto espacio en tu bienestar emocional.

Te acompañaré con un enfoque personalizado y sin juicios, respetando tu ritmo y tus necesidades.

Porque mejorar tu relación con la comida también puede ser una forma de volver a cuidarte, escucharte y disfrutar más de ti misma.

¿Cuándo puede ayudarte la terapia?

• Comer emocional

• Atracones

• Relación conflictiva con la comida

• Ansiedad relacionada con la alimentación

• Insatisfacción corporal

• Dificultades para mantener hábitos saludables

• Trastornos de la conducta alimentaria